Flow Yoga ist eine dynamische Praxis, die Bewegung und Atmung auf harmonische Weise miteinander verbindet. Die Asanas fließen sanft ineinander und vereinen Körper und Geist. Durch diese fließenden Übergänge entsteht ein meditativer Zustand, der dein Bewusstsein für den eigenen Körper vertieft und dir ein Gefühl von Präsenz und Leichtigkeit schenkt.
Die Praxis stärkt die Muskulatur, erhöht die Flexibilität und beruhigt den Geist. Flow Yoga ist für alle Erfahrungsstufen geeignet und lässt sich individuell an deine Bedürfnisse anpassen. Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung wird nicht nur deine körperliche Gesundheit gefördert, sondern auch dein inneres Gleichgewicht, deine Achtsamkeit und dein Wohlbefinden.
Nach der Stunde spürst du eine wohltuende Ruhe, innere Zentriertheit und sanfte Leichtigkeit – bereit, dich getragen und im Einklang mit dir selbst zu fühlen.
Bevorstehende Sessions
Richtlinien
Damit du deine Zeit im Tuch und auf der Matte entspannt genießen kannst, beachte bitte folgende Hinweise:
– Die Abos sind bis spätestens am ersten Kurstag zu begleichen, damit wir alles für dich vorbereiten können.
– Solltest du einmal eine Stunde verpassen, kannst du sie gerne an einem anderen Termin nachholen.
– 5er-Abos sind 5 Wochen gültig, 10er-Abos 12 Wochen und 20er-Abos 24 Wochen.
– Die Yoga-Abos sind persönlich, damit jede:r die Praxis in Ruhe erleben kann.
– Bei Krankheit, Unfall oder Schwangerschaft (mit ärztlichem Attest) finden wir gemeinsam eine Lösung, sodass du verpasste Stunden nachholen kannst.
– Kleine Anpassungen bei Preis oder Stundenplan behalten wir uns vor, um die Kurse für dich optimal zu gestalten.
– Wir empfehlen, eine eigene Versicherung zu haben; die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung.
