Aerial Yoga Dienstag 19.30 - 21.00 Uhr
90 Minuten Aerial Yoga im Tuch: fließende Bewegungen, sanfte Dehnung und bewusstes Loslassen.
Beschreibung
Aerial Yoga: Die Schwerkraft auf neue Weise erfahren Beim Aerial Yoga geht es um den spielerischen Umgang mit der Schwerkraft und das Abgeben deines Körpergewichts an das Tuch. So erlebst du eine neue Art des Loslassens und des Vertrauens in dich selbst. Gleichzeitig fördert es deine Flexibilität und stärkt deinen Körper von innen heraus. Aerial Yoga vermittelt ein Gefühl von Geborgenheit und Schutz und bietet dir einen intensiven Kontakt zu dir selbst. Es erwartet dich eine bereichernde Erfahrung voller Spaß, Neugier, Energie und Entspannung. Auch als Neueinsteiger:in bist du herzlich willkommen. Starte gleich mit allen anderen! Sicher begleitet lernst du das Tuch kennen, erlebst erste Umkehrhaltungen und findest Leichtigkeit und Balance. Weitere Informationen: Komm gerne in bequemer Yogakleidung, ideal sind lange Hosen und Shirts, die Schultern und Achseln bedecken. Achte darauf, dass Kleidung keine Knöpfe, Reißverschlüsse oder andere kantige Gegenstände hat. Für jede Teilnehmer:in steht ein eigenes Tuch zur Verfügung, in dem du schwingen, fliegen und dich hineinsinken lassen kannst. Alles andere Yoga-Equipment ist vorhanden. Bring dir gerne eine Trinkflasche mit und ggf. warme Socken für die Endentspannung im Tuch.
Bevorstehende Sessions
Richtlinien
Damit du deine Zeit im Tuch und auf der Matte entspannt genießen kannst, beachte bitte folgende Hinweise: – Die Abos sind bis spätestens am ersten Kurstag zu begleichen, damit wir alles für dich vorbereiten können. – Solltest du einmal eine Stunde verpassen, kannst du sie gerne an einem anderen Termin nachholen. – 5er-Abos sind 5 Wochen gültig, 10er-Abos 12 Wochen und 20er-Abos 24 Wochen. – Die Yoga-Abos sind persönlich, damit jede:r die Praxis in Ruhe erleben kann. – Bei Krankheit, Unfall oder Schwangerschaft (mit ärztlichem Attest) finden wir gemeinsam eine Lösung, sodass du verpasste Stunden nachholen kannst. – Kleine Anpassungen bei Preis oder Stundenplan behalten wir uns vor, um die Kurse für dich optimal zu gestalten. – Wir empfehlen, eine eigene Versicherung zu haben; die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung.
Kontaktangaben
Buchenhölzlistrasse, Amriswil, Switzerland
info@aerial-yoga.ch